作者：ｘｘｉｎ
字数：4044
（十三）
７月１０日晴
今天的流水账如下：
５：３０~ ６：００ 起床、洗漱６：００~ ６：３０ 瑜伽练习６：
３０~ ７：００ 准备早餐７：００~ ８：００ 叫主人起床，陪主人早餐
８：００~ １０：００ 打扫房间１０：００~ １０：３０ 深喉练习１０：３
０~ １１：３０ 学习调教录像１１：３０~ １２：３０ 午餐时间１２：３０
~ １４：３０ 午睡，主人回来了１４：３０~ １５：３０ 和主人去运动中心
游泳１５：３０~ １６：００ 扩肛练习１６：００~ １７：００ 观看昨天的
调教录像１７：００~ １８：００ 被主人调教１８：００~ １９：００ 陪主
人晚餐１９：００~ ２０：００ 在庭院被主人犬调２０：００~ ２３：００
上网、写调教笔记２３：００~ 休息
这是我的第四篇（被）调教笔记。安迪照例地早上上班，中午回来。我也开
始适应这个半是女仆，半是（被）调教学徒的生活。
对于我的到来，安迪做了周详的安排。他制订了详细的调教计划，每天都引
入了新的调教内容。除了让我每天写调教笔记，我发现安迪也亲自写总结。单从
这一点，他就是一个非常棒的主人。
今天的调教重点是语言和文字羞辱。这是我以前忽视，或者说一个人无法体
会的调教方式。现在我已经认识到，这些抽象的符号同样会带来强烈的羞辱感，
甚至更甚于肉体的羞辱。
中午去游泳时，安迪在我的额头上用红笔写了个「犬」字。尽管我早已认定
自己是一条不折不扣的母狗，可是脸上被打上这个标签还是让我羞臊无地。走在
小区里，被主人要求不能低头，遇到别人还要微笑回应，结果还没到体育馆我就
难过地哭了出来。其实我没有什幺委屈的，这甚至不算是羞辱，可我还是完全无
法接受别人异样的眼光。游泳池里人并不多，可越是这样越是容易被每个人发现
我的异常。这一个小时我感觉我不是泡在水中，而是泡在他们讥笑、嘲讽的目光
中。还有两个每天去游泳而结识的小姐妹，她们和我打招呼，刻意做出一无所觉
的样子，她们的友善让我更加羞愧难当。
下午调教时，安迪让我对着镜子大声念出那些下贱的词汇，表白我淫荡的本
性，让我用笔在身上标注出各处器官粗俗的名称。相比闭上眼睛让安迪痛鞭一顿，
或者忍受着剧烈的呕吐感进行深喉训练，这些看似简单的调教我反而更加难以完
成。我对于这些调教内容内心有抵触情绪，虽然强迫着自己去做，但是效果却很
不好。
我认为，这是我的身上还包裹着一层道德的外壳。我并不介意主人甚至别人
将它剥去，露出我淫荡的内心，但是我却很难主动将它剥去。仿佛剥开未弥合的
痂壳，露出鲜红的血肉，疼。
另一个原因大概是安迪说的，我很内向，或者说是闷骚。我已经习惯了谨小
慎微，不敢大胆的表达自己的内心感受。我在这两天观看自己被调教的录像也认
识到了这一点，因为内向，我无法和主人很好的互动，对于主人的调教始终是被
动的接受。
所以，下午的调教被主人判定为不合格。念在初犯，只被主人赏了一顿让奴
哭天抢地的鞭子。
另外要向主人汇报的是，从昨天开始的奴的扩肛练习没有完成主人要求的进
度。肛门一直火辣辣的疼，晚上看来要一直戴着肛塞睡觉了。奴会尽量努力，但
是因为奴从来没有做过肛门开发，恳请主人能稍微调慢一点调教进度。
现在看来，我并不算一个优秀的女奴，还没有办法不折不扣地完成主人的要
求。不能完全放弃奴的羞耻感，而且怕疼。如果安迪不耐烦，直接开了奴后庭的
苞，主人的阳具可比奴扩肛用的伪具粗多了，到时候真的要死掉了。
另一件非常悲惨的事是已经三天没能自慰了。在我来的第二天安迪就发现了
我有自慰的恶习，果断地给奴戴上了贞操带。我恨死发明贞操带的大坏蛋了，诅
咒他子子孙孙都要戴一辈子贞操带！可怜我以前每天至少都要自慰三四次的，这
几天心里像耗子在抓！每天下体的淫水越流越多，却连止痒都做不到，难受得想
撞墙哎！
下面是我这几天被调教和观看录像的心得体会：
这是奴第一次被系统的调教。感觉奴的体力和耐力还有很大的欠缺，有些调
教项目因此无法准确完成，打乱了调教计划。这一点已经在主人的意料之中，增
加了身体锻炼的比重。
还有，奴并没有在精神上做好充足的准备。以前的奴对于ＳＭ的态度更多的
是「玩」，因此面对真实的调教过程，无法全身心的投入，畏苦畏难，对主人的
服从度不够。能享受到快感的调教乐于尝试，对于不能享受到快感的调教项目缺
乏信心和毅力。
还有，奴在调教的过程中过于自私。只关注到奴自身的身体和情感变化，忽
略了主人的感受。没有形成根深蒂固地为主人服务，主人的享受至上的思想。
还有就是上面说的，奴在调教过程中不能彻底的放开身心，由主人支配奴的
思维和情感。奴应该认识到自己是主人的母狗，没有自我意识的母狗，抛开人的
意识中残存的羞耻感，彻彻底底地服从主人的意志和命令。
今天我想总结和向主人汇报的专题是「我喜欢什幺」。我希望在奴乖的时候，
主人能恩赐奴快乐。我更希望奴所有的快乐源泉都由主人掌握，主人可以随意阻
断奴的快乐通道，欣赏奴因欲求不满而哀求和哭泣，玩弄奴的快乐与悲伤。
我是一个年轻的女孩，喜欢美好的东西，喜欢盛开的花朵，喜欢鲜艳的颜色，
喜欢美女帅哥；喜欢生机盎然的大自然，喜欢温柔的风抚摸我的肌肤。
我是虚荣的女孩，喜欢被人夸奖，喜欢被人宠溺，喜欢被人认同我的能力。
我是一个Ｍ。我害怕疼痛，但是又难舍痛楚带来的兴奋与快感，迷醉于那灵
与肉分离的幻觉。Ｎｏ ｐａｉｎｓ，ｎｏ ｇａｉｎｓ，ＳＭ就像飞蛾眼中的
灯火，明知是毁灭也会不由自主地去拥抱。
我是一个奴，自幼就幻想能依附于我的主人。我崇拜我的主人，愿意终生匍
匐在他的脚下。哪怕一万个人的赞美，也比不上主人的一句认同。
我是一个ｓｕｂ，我喜欢被控制、被支配、被拥有。我希望把我的肉体奉献
给主人，把我的心奉献给主人，把我的快乐奉献给主人。
我希望我的身体，能成为主人的用具。无论是脚架还是餐盘，奴都会把自己
清洗干净，避免被主人嫌弃。
我希望能成为主人的私宠，希望成为主人的个人财产。希望能在主人的宾客
前被展示，希望能为主人赢得掌声和赞许。
我希望能被主人完全的束缚，被主人监禁，被主人无限期的拥有。
我喜欢亲吻主人的脚，喜欢用舌清理主人的趾缝，并从中得到极大的满足。
我喜欢亲吻主人的圣物，强烈地期望主人的阳具能插入奴喉管的最深处，宣
示该处的主权归属。
我希望能承接主人的圣水，希望奴的身体能成为主人的小便斗。
我希望通过主人的调教，改掉奴不应有的洁癖，希望奴能成为主人的厕纸，
为主人做事后的清洁。
我喜爱主人赐予的鞭，它抽在奴的身上，让奴痛并快乐着，让奴如蛛网中的
猎物一样无益的躲藏求饶，让奴哭泣哀号、抽搐失禁。
我喜欢主人赐予的绳，逐寸逐寸的剥夺奴对身体的控制。让奴在主人面前没
有遮掩、躲闪的能力，只能任由主人处置。
我喜欢主人赐予的眼罩和耳塞，剥夺奴感知的权力。让奴在黑暗和无声的环
境里因为畏惧主人的强权而颤栗。
我害怕主人赐予的贞操带，它剥夺了奴获取快感的途径，让奴整日欲火焚身。
但这是主人权力的象征，让奴更加敬畏主人的威严，更加渴求主人的恩赐。
我崇拜主人的手，带有无穷的魔力，随意操弄奴的身体，给予或剥夺奴的快
乐。
我崇拜主人的脚，随时能把奴的头颅踩在脚下，脚趾也可以随意玩弄奴的舌、
奴的乳房和奴的下体。
我崇拜主人的言语，每一句话都不容置疑，可以越过奴的大脑指挥奴的身体。
我是一个犬奴，是主人忠实的母狗。我喜欢四肢爬行，希望永远能追随在主
人的脚边。
我喜欢被主人套上项圈，喜欢被主人牵紧犬绳，喜欢被主人带去散步，喜欢
在主人床边的犬笼中安睡。
我喜欢磨蹭着主人的裤脚撒娇，喜欢被主人抱在怀里把玩，喜欢被主人引导
着小便，喜欢主人陪着母狗玩犬类游戏。
我喜欢我的身体，因为它是主人的玩具。无论是我的口、乳房、阴道还是肛
门，都希望能被主人调教，能增添主人玩乐的兴趣。
我希望我的存在能给主人增添一分快乐，这就是奴存在最大的意义。
谢谢安迪费心的调教小母狗，在调教中经常能感受到来自主人的惊喜，无论
是一个小礼物还是一个动作、一句话，都能让奴惊喜莫名。最后，为小母狗的任
性不乖向主人认真的致歉，小母狗会努力改正的。
主人晚安！汪汪！
＊＊＊＊＊＊
啦啦，作业做完了。作业这东西呢，根据我从小的经验，都是骗老师的。唱
唱高调，骗过安迪，就算达到目的了。据说呢，作业的最高境界，是把自己也骗
过了。那时候，我就会是个好奴儿了吧？
下面写一点个人隐私，不过奴有个人隐私吗？奴耶，被主人里里外外看光光
的小母狗，需要隐私吗？没想过这个问题，姑且算有吧。安迪如果要借去看是不
可以的。如果要动用主人的权威，那小女奴只能乖乖照办啊。
跟安迪主人相处了几天，总是忍不住把他和爷比来比去的。跟爷的相处就像
地铁上的一场邂逅，人的背影总是那幺美丽。跟安迪呢，像一场正式的相亲哦，
两个人穿着正装，一丝不苟，礼貌中透着疏远。
这几天能看出来，安迪很用心，虽然是主人，却一直照顾着我的情绪。一些
不经意的细节透露出了他的耐心细致，甚至是委曲求全。做主人能这幺对待奴，
应该很少的吧。我有这幺好吗？
但是这种绅士和礼貌，换种说法就是客套和疏离。安迪还没有把我当成他的
奴，当然，我也没有真正把他当成自己的主人。看来主奴双方的信任和默契，不
是喊一声「主人」就可以达到的，需要两个人好好的呵护才行呢。一个奴想脱下
身上的衣服很容易，想解下内心的那层保护衣，全身心的拥抱主人，也不是那幺
容易呢。奇怪的是，在爷那里就从来没有想过这个，只觉得所有的负担都放下了。
这是因为我长大了吗？还是由于当时特殊的环境？
安迪很帅，爷很坏！在爷那里，我只有被欺负的份。在安迪这，我好像变花
痴了呢。喜欢和他在小区散步，喜欢听他说话，喜欢闻他身上的味道……
要不要做安迪的奴呢？
（待续）
十一和十二章呢/求分享这两天贴出的文章好多都是断章的，好多前几集找不到，看的心里痒的不行。希望能回复前一集链接，方便大家。谢谢
字数：4044
（十三）
７月１０日晴
今天的流水账如下：
５：３０~ ６：００ 起床、洗漱６：００~ ６：３０ 瑜伽练习６：
３０~ ７：００ 准备早餐７：００~ ８：００ 叫主人起床，陪主人早餐
８：００~ １０：００ 打扫房间１０：００~ １０：３０ 深喉练习１０：３
０~ １１：３０ 学习调教录像１１：３０~ １２：３０ 午餐时间１２：３０
~ １４：３０ 午睡，主人回来了１４：３０~ １５：３０ 和主人去运动中心
游泳１５：３０~ １６：００ 扩肛练习１６：００~ １７：００ 观看昨天的
调教录像１７：００~ １８：００ 被主人调教１８：００~ １９：００ 陪主
人晚餐１９：００~ ２０：００ 在庭院被主人犬调２０：００~ ２３：００
上网、写调教笔记２３：００~ 休息
这是我的第四篇（被）调教笔记。安迪照例地早上上班，中午回来。我也开
始适应这个半是女仆，半是（被）调教学徒的生活。
对于我的到来，安迪做了周详的安排。他制订了详细的调教计划，每天都引
入了新的调教内容。除了让我每天写调教笔记，我发现安迪也亲自写总结。单从
这一点，他就是一个非常棒的主人。
今天的调教重点是语言和文字羞辱。这是我以前忽视，或者说一个人无法体
会的调教方式。现在我已经认识到，这些抽象的符号同样会带来强烈的羞辱感，
甚至更甚于肉体的羞辱。
中午去游泳时，安迪在我的额头上用红笔写了个「犬」字。尽管我早已认定
自己是一条不折不扣的母狗，可是脸上被打上这个标签还是让我羞臊无地。走在
小区里，被主人要求不能低头，遇到别人还要微笑回应，结果还没到体育馆我就
难过地哭了出来。其实我没有什幺委屈的，这甚至不算是羞辱，可我还是完全无
法接受别人异样的眼光。游泳池里人并不多，可越是这样越是容易被每个人发现
我的异常。这一个小时我感觉我不是泡在水中，而是泡在他们讥笑、嘲讽的目光
中。还有两个每天去游泳而结识的小姐妹，她们和我打招呼，刻意做出一无所觉
的样子，她们的友善让我更加羞愧难当。
下午调教时，安迪让我对着镜子大声念出那些下贱的词汇，表白我淫荡的本
性，让我用笔在身上标注出各处器官粗俗的名称。相比闭上眼睛让安迪痛鞭一顿，
或者忍受着剧烈的呕吐感进行深喉训练，这些看似简单的调教我反而更加难以完
成。我对于这些调教内容内心有抵触情绪，虽然强迫着自己去做，但是效果却很
不好。
我认为，这是我的身上还包裹着一层道德的外壳。我并不介意主人甚至别人
将它剥去，露出我淫荡的内心，但是我却很难主动将它剥去。仿佛剥开未弥合的
痂壳，露出鲜红的血肉，疼。
另一个原因大概是安迪说的，我很内向，或者说是闷骚。我已经习惯了谨小
慎微，不敢大胆的表达自己的内心感受。我在这两天观看自己被调教的录像也认
识到了这一点，因为内向，我无法和主人很好的互动，对于主人的调教始终是被
动的接受。
所以，下午的调教被主人判定为不合格。念在初犯，只被主人赏了一顿让奴
哭天抢地的鞭子。
另外要向主人汇报的是，从昨天开始的奴的扩肛练习没有完成主人要求的进
度。肛门一直火辣辣的疼，晚上看来要一直戴着肛塞睡觉了。奴会尽量努力，但
是因为奴从来没有做过肛门开发，恳请主人能稍微调慢一点调教进度。
现在看来，我并不算一个优秀的女奴，还没有办法不折不扣地完成主人的要
求。不能完全放弃奴的羞耻感，而且怕疼。如果安迪不耐烦，直接开了奴后庭的
苞，主人的阳具可比奴扩肛用的伪具粗多了，到时候真的要死掉了。
另一件非常悲惨的事是已经三天没能自慰了。在我来的第二天安迪就发现了
我有自慰的恶习，果断地给奴戴上了贞操带。我恨死发明贞操带的大坏蛋了，诅
咒他子子孙孙都要戴一辈子贞操带！可怜我以前每天至少都要自慰三四次的，这
几天心里像耗子在抓！每天下体的淫水越流越多，却连止痒都做不到，难受得想
撞墙哎！
下面是我这几天被调教和观看录像的心得体会：
这是奴第一次被系统的调教。感觉奴的体力和耐力还有很大的欠缺，有些调
教项目因此无法准确完成，打乱了调教计划。这一点已经在主人的意料之中，增
加了身体锻炼的比重。
还有，奴并没有在精神上做好充足的准备。以前的奴对于ＳＭ的态度更多的
是「玩」，因此面对真实的调教过程，无法全身心的投入，畏苦畏难，对主人的
服从度不够。能享受到快感的调教乐于尝试，对于不能享受到快感的调教项目缺
乏信心和毅力。
还有，奴在调教的过程中过于自私。只关注到奴自身的身体和情感变化，忽
略了主人的感受。没有形成根深蒂固地为主人服务，主人的享受至上的思想。
还有就是上面说的，奴在调教过程中不能彻底的放开身心，由主人支配奴的
思维和情感。奴应该认识到自己是主人的母狗，没有自我意识的母狗，抛开人的
意识中残存的羞耻感，彻彻底底地服从主人的意志和命令。
今天我想总结和向主人汇报的专题是「我喜欢什幺」。我希望在奴乖的时候，
主人能恩赐奴快乐。我更希望奴所有的快乐源泉都由主人掌握，主人可以随意阻
断奴的快乐通道，欣赏奴因欲求不满而哀求和哭泣，玩弄奴的快乐与悲伤。
我是一个年轻的女孩，喜欢美好的东西，喜欢盛开的花朵，喜欢鲜艳的颜色，
喜欢美女帅哥；喜欢生机盎然的大自然，喜欢温柔的风抚摸我的肌肤。
我是虚荣的女孩，喜欢被人夸奖，喜欢被人宠溺，喜欢被人认同我的能力。
我是一个Ｍ。我害怕疼痛，但是又难舍痛楚带来的兴奋与快感，迷醉于那灵
与肉分离的幻觉。Ｎｏ ｐａｉｎｓ，ｎｏ ｇａｉｎｓ，ＳＭ就像飞蛾眼中的
灯火，明知是毁灭也会不由自主地去拥抱。
我是一个奴，自幼就幻想能依附于我的主人。我崇拜我的主人，愿意终生匍
匐在他的脚下。哪怕一万个人的赞美，也比不上主人的一句认同。
我是一个ｓｕｂ，我喜欢被控制、被支配、被拥有。我希望把我的肉体奉献
给主人，把我的心奉献给主人，把我的快乐奉献给主人。
我希望我的身体，能成为主人的用具。无论是脚架还是餐盘，奴都会把自己
清洗干净，避免被主人嫌弃。
我希望能成为主人的私宠，希望成为主人的个人财产。希望能在主人的宾客
前被展示，希望能为主人赢得掌声和赞许。
我希望能被主人完全的束缚，被主人监禁，被主人无限期的拥有。
我喜欢亲吻主人的脚，喜欢用舌清理主人的趾缝，并从中得到极大的满足。
我喜欢亲吻主人的圣物，强烈地期望主人的阳具能插入奴喉管的最深处，宣
示该处的主权归属。
我希望能承接主人的圣水，希望奴的身体能成为主人的小便斗。
我希望通过主人的调教，改掉奴不应有的洁癖，希望奴能成为主人的厕纸，
为主人做事后的清洁。
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猎物一样无益的躲藏求饶，让奴哭泣哀号、抽搐失禁。
我喜欢主人赐予的绳，逐寸逐寸的剥夺奴对身体的控制。让奴在主人面前没
有遮掩、躲闪的能力，只能任由主人处置。
我喜欢主人赐予的眼罩和耳塞，剥夺奴感知的权力。让奴在黑暗和无声的环
境里因为畏惧主人的强权而颤栗。
我害怕主人赐予的贞操带，它剥夺了奴获取快感的途径，让奴整日欲火焚身。
但这是主人权力的象征，让奴更加敬畏主人的威严，更加渴求主人的恩赐。
我崇拜主人的手，带有无穷的魔力，随意操弄奴的身体，给予或剥夺奴的快
乐。
我崇拜主人的脚，随时能把奴的头颅踩在脚下，脚趾也可以随意玩弄奴的舌、
奴的乳房和奴的下体。
我崇拜主人的言语，每一句话都不容置疑，可以越过奴的大脑指挥奴的身体。
我是一个犬奴，是主人忠实的母狗。我喜欢四肢爬行，希望永远能追随在主
人的脚边。
我喜欢被主人套上项圈，喜欢被主人牵紧犬绳，喜欢被主人带去散步，喜欢
在主人床边的犬笼中安睡。
我喜欢磨蹭着主人的裤脚撒娇，喜欢被主人抱在怀里把玩，喜欢被主人引导
着小便，喜欢主人陪着母狗玩犬类游戏。
我喜欢我的身体，因为它是主人的玩具。无论是我的口、乳房、阴道还是肛
门，都希望能被主人调教，能增添主人玩乐的兴趣。
我希望我的存在能给主人增添一分快乐，这就是奴存在最大的意义。
谢谢安迪费心的调教小母狗，在调教中经常能感受到来自主人的惊喜，无论
是一个小礼物还是一个动作、一句话，都能让奴惊喜莫名。最后，为小母狗的任
性不乖向主人认真的致歉，小母狗会努力改正的。
主人晚安！汪汪！
＊＊＊＊＊＊
啦啦，作业做完了。作业这东西呢，根据我从小的经验，都是骗老师的。唱
唱高调，骗过安迪，就算达到目的了。据说呢，作业的最高境界，是把自己也骗
过了。那时候，我就会是个好奴儿了吧？
下面写一点个人隐私，不过奴有个人隐私吗？奴耶，被主人里里外外看光光
的小母狗，需要隐私吗？没想过这个问题，姑且算有吧。安迪如果要借去看是不
可以的。如果要动用主人的权威，那小女奴只能乖乖照办啊。
跟安迪主人相处了几天，总是忍不住把他和爷比来比去的。跟爷的相处就像
地铁上的一场邂逅，人的背影总是那幺美丽。跟安迪呢，像一场正式的相亲哦，
两个人穿着正装，一丝不苟，礼貌中透着疏远。
这几天能看出来，安迪很用心，虽然是主人，却一直照顾着我的情绪。一些
不经意的细节透露出了他的耐心细致，甚至是委曲求全。做主人能这幺对待奴，
应该很少的吧。我有这幺好吗？
但是这种绅士和礼貌，换种说法就是客套和疏离。安迪还没有把我当成他的
奴，当然，我也没有真正把他当成自己的主人。看来主奴双方的信任和默契，不
是喊一声「主人」就可以达到的，需要两个人好好的呵护才行呢。一个奴想脱下
身上的衣服很容易，想解下内心的那层保护衣，全身心的拥抱主人，也不是那幺
容易呢。奇怪的是，在爷那里就从来没有想过这个，只觉得所有的负担都放下了。
这是因为我长大了吗？还是由于当时特殊的环境？
安迪很帅，爷很坏！在爷那里，我只有被欺负的份。在安迪这，我好像变花
痴了呢。喜欢和他在小区散步，喜欢听他说话，喜欢闻他身上的味道……
要不要做安迪的奴呢？
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